Go long

Archiv für Mai, 2010

Trainingsausfahrt Pucking-Neukirchen-Pucking (140,5 Km)

Dieses Wochenende wiederholte ich meine Tour vom letzten Wochenende und verlängerte diese noch um Pinsdorf und Neukirchen. Aufgrund einiger Termine startete ich zeitig in der Früh und fuhr die Originalstrecke vom 200 Km-Brevet bis nach Neukirchen. Zurück gings dann wieder über Stadl-Paura, Lambach, Wels nach Pucking. Leider bekam ich Probleme mit meinen Verletzungen. Diese Ausfahrt war für mich eine Entscheidungshilfe für das 200er Brevet (wenn überhaupt) und gegen das 300er Brevet.

Tourdaten: 140,5 Km, 840 Hm, 30er-Schnitt

  Trainingsausfahrt 140,5 Km


Trainingsausfahrt Pucking-Gmunden-Pucking (122 Km)

30.04.10: Zeit für eine erste Bewährungsprobe! 

Gibt es Probleme mit meiner Verletzung oder “hält” der Fuß? Das konnte nur eine Radausfahrt im 3-stelligen Km-Bereich aufklären. Ich plante eine Ausfahrt von Pucking über Schleißheim-Thalheim-Fischlham-Bad Wimsbach-Roitham-Steyrmühl-Gmunden und über Stadl Paura-Lambach-Wels wieder retour. Bei schönem Wetter und starkem Westwind startete ich kurz vor Mittag, um mich mit Gerald so gegen halb 2 in Gmunden zu treffen. Zufällig war Gerald (NF Pucking) dienstlich in Bad Ischl unterwegs und wollte von dort mit dem Rad nach Hause fahren. In Gmunden angekommen machten wir eine kurze Kaffee-Pause und fuhren dann gemeinsam zurück nach Pucking. Zu Hause standen 122,0 Km, 700 Hm bei einem Schnitt von 30 Km/h auf dem Tacho. Alles in allem war es eine gemütliche Radausfahrt und wichtiger noch ein einigermaßen schmerzfreies Unternehmen. Bei erhöhtem Pedaldruck machte sich zwar die Verletzung wieder bemerkbar, aber grundsätzlich bin ich mit dem Heilungsverlauf zufrieden.


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